Fysioterapia

Lehtoaho

Olen OMI erikoistunut –fysioterapeutti. Muita osaamisalueita ovat osteopatia, hieronta/urheiluhieronta, kinesioteippaus, fascia -mobilisointi ja kuntosaliohjaus. Voimaharjoittelu kuuluu olennaisena osana harrastuksiini.

Fysioterapia

Fysioterapialla pyritään edistämään asiakkaan terveyttä, hyvinvointia sekä liikunta- ja toimintakykyä. Fysioterapia on lääketieteellisin perustein tapahtuvaa eri sairauksien ja oireyhtymien hoitoa tai ennaltaehkäisyä. Asiakas voi hakeutua fysioterapeutin vastaanotolle joko omatoimisesti tai lääkärin lähetteellä. Fysioterapia alkaa alkututkimuksella, jonka perusteella arvioidaan ongelman aiheuttaja/aiheuttajat. Tämän jälkeen arvioidaan ongelmaan sopiva hoito. Fysioterapeutilla käytössä olevia menetelmiä ovat toimintakykyä edistävä ohjaus ja neuvonta, terapeuttinen harjoittelu, manuaalinen terapia ja sähkökipuhoidot (esim. tns). Lisäksi arvioidaan mahdollinen apuvälinetarve. Asiakkaan oma rooli on tärkeä tekijä onnistuneessa fysioterapiassa.

Fysioterapeutti on terveydenhuollon laillistettu ammattihenkilö, joka on suorittanut fysioterapeutin 3,5 vuotta kestävän fysioterapeutin tutkinnon. Fysioterapia kuuluu Kela -korvauksen piiriin.

Milloin fysioterapiaan?

Fysioterapia on tehokasta erilaisten vaivojen hoitoon ja ennaltaehkäisyyn. Yleisimpiä syitä fysioterapiaan hakeutumiseen ovat tuki- ja liikuntaelinongelmat, leikkauksen jälkeinen kuntoutus sekä neurologisiin sairauksiin liittyvä fysioterapia tarve.

Fysioterapia on tarpeen silloin kun sairaus, vamma, synnynnäinen vika tai ikääntymisen aiheuttamat muutokset hankaloittavat toimintakykyä. Tämä tarkoittaa liikkumisen, kotona selvitymisen ja työkyvyn heikkenemistä. Fysioterapia soveltuu hyvin myös kivun hoitoon.

Fysioterapeuttiin kannattaa ottaa yhteyttä silloin kun sinulla on esimerkiksi selkävaivoja, nivelrikkoa, niska-, polvi – ja olkapääkipua, huimausta, päänsärkyä tai toivut leikkauksesta, onnettomuudesta tai urheiluvammasta.

Milloin fysioterapiaan ei tule hakeutua?

Fysioterapiaan ei kuitenkaan tule hakeutua, jos kärsii ihoinfektioista, kuumeilusta tai flunssasta, pahanlaatuisista kasvaimista, hemofiliasta eli verenvuototaudista, tai akuutista sydänviasta.

OMI

OMI-fysioterapeutti on ortopediseen lääketieteeseen erikoistunut fysioterapeutti, joka on perusopintojensa lisäksi opiskellut OMI Global-yhdistyksen alaisuudessa. Yhdistys kouluttaa sekä fysioterapeutteja että lääkäreitä Tri. Cyriaxin oppien mukaan. Edesmennyt Lontoolainen ortopedi James Cyriax tunnetaan kliinisen ortopedisen lääketieteen isänä. Ortopedisella lääketieteellä tarkoitetaan diagnosointia sekä ei-operatiivista hoitoa tuki- ja liikuntaelimien ongelmissa. On arvioitu, että jopa 30% yleislääkärillä kävijöistä ovat sellaisia, jotka hyötyisivät systemaattisesta tutkimisesta ja sen aiheen mukaisista hoidoista. OMI-menetelmä perustuu vahvaan toiminnallisen anatomian tuntemukseen, säteilykivun ymmärtämiseen, tarkkaan haastatteluun ja kliiniseen tutkimiseen.

OMI:n hoitomuotoja nivelten manipulaatio, venytyshoidot, mobilisointi, nivelkapselin venytykset ja syvä poikittainen hieronta.

Hoitomuodot

Hieronta

Hieronnalla tarkoitetaan kehon pehmytkudosten, kuten lihasten ja jänteiden, manuaalista käsittelyä erilaisin tekniikoin. Hieronnalla pyritään palauttamaan kehoa rasituksesta. Hieronnalla voidaan myös jonkin verran ennaltaehkäistä urheilusuorituksissa tulevia vammoja, koska se vaikuttaa lihaksen elastisuuteen. Hoidoissa käytetään hierontaotteiden lisäksi tarvittaessa faskia- ja trigger-käsittelyä.

Erilaisia hierontatyylejä

  • Klassinen hieronta on perinteistä pehmytosakäsittelyä lihaskireyksien laukaisemiseksi. Lihasta muokataan erilaisilla otteilla, jolloin aineenvaihdunta tehostuu ja kipu lievittyy.

  • Mobilisaatiohieronta on kohdistettu nivelten tai nikaman ympäristökudoksiin. Näin voidaan parantaa nivelten liikkuvuutta.

  • Urheiluhieronta on urheilijan lihashuollon tarpeisiin sovellettua hierontaa. Sillä pyritään joko rentouttamaan tai aktivoimaan lihaksia. Lisäksi se auttaa rasituksesta palautumiseen.

  • Fascia-mobilisaatio ja venytyshieronta on joko käsin tai siihen suunniteltujen työkalujen avulla tehtävää lihaskalvojen ja lihasten käsittelyä.

Osteopatia

Osteopatia on tuki- ja liikuntaelimistön ongelmien hoitoon tarkoitettu manuaalinen hoitomuoto. Osteopatian kehitti lääkäri Andrew Taylor Still 1800 luvun lopulla. Hän perehtyi perusteellisesti eri hoitomuotoihin ja ihmisen anatomiaan. Hän huomasi, että tuki- ja liikuntaelimistön toimiessa normaalisti verenkierto ja hermosto pystyvät huolehtimaan elimistön terveydestä. Osteopaattinen hoito tähtää elimistön terveen toiminnan palauttamiseen tasapainottamalla hermostoon, verenkiertoon, niveliin ja lihaksiin kohdistuvaa fysiologista kuormitus. Osteopatia alkaa aina tarkalla alkututkimuksella, jolla pyritään selvittämään ongelmien aiheuttaja. Osteopatiassa käytetään hoitomuotoina manipulatiivisia ja mobilisoivia manuaalisia tekniikoita

Kinesioteippaus

Teippausta on fysioterapiassa käytetty apukeinona jo pitkään. Teippauksella pyritään tasapainottamaan niveliin kohdistuvaa kuormitusta. Lisäksi sillä voidaan esimerkiksi parantaa liikeratoja.

Perinteinen teippaus on kuitenkin ollut monesti ongelmallista sen liikettä rajoittavan vaikutuksen vuoksi. Ongelmia ovat aiheuttaneet myös teippien materiaaleista ja liimoista johtuvat ihoärsytykset. Kinesioteippaus, joka on kehitelty Japanissa 70-luvulla, on tuonut tähän uusia mahdollisuuksia.

Kinesioteippauksessa hyödynnetään kinesioteipin ihon kaltaisia ominaisuuksia. Teippiä voi pitää 5-7 päivää ja se kestää suihkussa käyntiä, uimista ja saunomista. Materiaali on puuvillaa ja käytettävä liima on akryylipohjainen. Kinesioteipin aiheuttamat allergiset reaktiot ovat harvinaisia.

Terapeuttinen harjoittelu

Fysioterapiassa terapeuttisella harjoittelulla tarkoitetaan aktiivisten ja toiminnallisten menetelmien käyttöä asiakkaan toimintakyvyn ja toimintarajoitteiden kaikilla alueilla. Menetelmillä voidaan harjoittaa asiakkaan hengitys- ja verenkiertoelimistön suorituskykyä, lihasvoimaa, lihaskestävyyttä, nivelten liikkuvuutta ja motorisia taitoja, kuten kävelyä tai tasapainon hallintaa.

Fysioterapeutti ohjaa harjoittelua yksilöllisesti tai ryhmissä verbaalisesti, manuaalisesti tai visuaalisesti. Harjoittelussa voidaan käyttää apuna erilaisia laitteita ja välineitä.

Hinnasto

30 min

35 eur

Kela korvaus: 4 eur

45 min

45 eur

Kela korvaus: 6 eur

60 min

55 eur

Kela korvaus: 8 eur

90 min

70 eur

Kela korvaus: Ei

Lääkärin lähetteellä mahdollisuus kela korvaukseen.

Myös kotikäynnit kaupunki alueella 45min, 60min ja 90min hoitoihin, ei 30min.

Kotikäyntilisä on 10€

Varaa Aika

Yhteystiedot